1. lokakuuta 2013

-

Viimeisimmässä toko treenissä käytiin läpi kaikki alo -luokan liikkeet lukuunottamatta paikkamakuuta (ajattelin, että siitä hyvä pitää vähän taukoa välillä). Aloitettiin luoksepäästävyydestä, namin voimalla istui paikallaan.

Seuraaminen hihnassa ja vapaana, molemmat todella hienoa ja hyvässä mielentilassa, teki iloisella asenteella, ei ollut ihan lentoon lähdössä.

Liikkeestä maahanmeno, ennakoi lopun perusasennon, otettiin loppu uusiksi niin, että palkkasin vaan maahan. Pitää vaan vahvistaa tuota, että kestää siellä maassa ja jättää perusasennot aika vähälle.

Luoksetulo, oikein hyvä.

Liikkeestä seisominen, pienen käsiavun annoin, hyvin pysähtyi. Lopussa palkkasin heti ettei ehdi istumaan.

Hyppy, ei korjattavaa, lopussa palkkasin heti ettei ehdi istua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti