Luovutin! Olin nimittäin päättänyt, etten ota yhtäkään kuvaa ennekuin saadaan lisää valoa pimeisiin päiviin. No, ei ole valoa näkynyt. Harmauden kunniaksi myös väritön kuva (ja ehkä vähän siksi, että normaalia värillistä onnistunutta kuvaa on lähes mahdoton ottaa).
Sunnuntaina käytiin toko treenissä. Ja enhän tietenkään enää siellä muistanut, että mitä oli tarkoitus treenata, enkä jaksanut kaivaa suunnitelmaa puhelimella, joten soveltaen mentiin. Treenattiin kaksi kierrosta:
I -kierros:
- Rauhoittuminen maasta ja siitä suoraan seuraamaan
- Tehtiin seuraamista vasemmalle runsaasti kääntyen, kun meinasi hieman edistää
- Luoksetulo lelupalkalla
- Karkaus, jotain hajua meni vähän matkan päähän haistelemaan. Tosin oli vapautettuna, mutta ei tullut kutsusta.
- Laskin kymmeneen..........
- 20 tai 30 s paikkamakuu lyhyessä matkassa
- Rauhoittumista
II -kierros:
- Rauhoittuminen maassa
- Pari toistoa hyppyä, hyvä
- Vähän seuraamista, ei enää niin paljon edistänyt
- Lyhyt paikkamakuu 15 tai 20 s
- Istuskeltiin ja rauhoituttiin
Enemmän pitäisi varmaan ottaa aikaa vaan sille oleskelulle ja rauhoittumiselle, ennen treeniä ja treenin jälkeen, eihän me kokeeseenkaan koskaan tulla menemään (toivottavasti) suoraan autosta. Rauhattomuus tokoa tehdessä näkyy piippauksena, hetken jos joutuu olemaan paikoillaan ja odottamaan, esimerkiksi perusasento josta ei lähdetäkään heti liikkelle saa aikaan vinkua ja piippausta.
Paikkamakuuta ollaan edelleen kotona treenattu. Lyhyessä matkassa on menty nyt 2 min 30 s, eli aika kotona alkaa olla kunnossa. Sitten pitäisi saada sitä matkaa ja pikkuhiljaa alkaa rakentaa sitä myös esim. treenihallilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti